腰痛が治った

２日目

「靴下が履けない。」
右足に手が届かなくて、大苦労。
普段当たり前にしている事がこんなに大変だとは。

「昼飯、食いに行こうか？」
友人からの誘いの電話。
「腰、痛くて動けない。」と言うと、
「弁当買って行こうか？」
持つべきものは友。

今日もひたすら気を入れたり、エゴスキュー三昧。

立っていると痛みは無いのだが、
腰が曲がらないのと
座るとすぐに痛くなる。

２２時３０分
嫁さんと長男東京から帰宅。

「あら？どうしたの？動けない？」
「よし、気を入れよう。」
と、立ったままで後ろから気を入れてもらう。

グラグラと身体が揺れて、
力が抜けていく。

「どう？」
「あかん。まだ痛いな。」

「そうや。今日エゴスキューで、
股関節に良い運動を教えてもらった。
多分、股関節と言っていた。
まあ。やってみて。」

壁に向かって鼻、胸、お腹、膝をピタッと壁につける。
足は内八の字。
手をゴルフグリップにして真っ直ぐ上に伸ばして
肩をなるべく壁につける。
そのまま、１分。

次に腕を４５度に開いて１分。

最後に腕を平行に開いて１分。

肩と背中にバンバン来る。

「おおー。なんか、良いみたい。」

これが何故股関節にいいのか判らないが、
痛みが大分取れた。

身体が大分動くようになったので
内縛印を組んで、
太陽の黄金の光、
マグマの赤い光、
月の青い光、
大地の緑の光を取り入れる。

「おおー。快調、快調。」
身体が９０度まで曲がるように。

「よしー。寝る前にもう一度、気を入れてあげる。」

４０％回復

３日目

快晴。
ちゃんと靴下も履ける。

朝日を浴びながら
ひたすら大周天を回す。
百会から仙骨まで気が回るのが感じられる。

パソコンに向かって作業も３０分くらいは続く。

明日は１００％回復へ。