行ったよ 行った 久しぶりのズンバ。



一ヶ月以上ぶり叫び



半分くらい 新しい曲とダンスで

体がついていかず アダアダしてしまい

不完全燃焼のまま 終了ダス( ̄ー ̄)



45分じゃ 短すぎよー

もっと やっておくれーo(^^o)(o^^)o






でも すごーく楽しかったぁ(・∀・)


ストレス発散 スッキリー!




来週も行きたかったけど 支援センターのサークル優先しちゃったから行けんの。


残念( ´(ェ)`)





そして今日は 掃除屋さんに エアコンの掃除してもらった。



ずっとやりたかったので スッキリー(*^▽^*)





天気も早く スッキリ晴れとくれーかお







↑足抜けなくなって助けを呼んでやんの

ダサっ( ̄Д ̄;




最近の娘さんのご飯↓↓↓






白飯

サバ麹焼き

かぼちゃ煮 ピーマン炒め

味噌汁

とまと






お豆さんとひじきの混ぜご飯

鶏つくね 照り焼き風

かぼちゃ煮 茹で根菜

味噌汁

とまと














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