2023年 77分
2024年 80分
2025年 77分
シルバーに届きそうで高い壁がある
トライアスロン練習への傾倒で全く登らない
今年も2週間前にブルベで多めに登って
ZwiftのSSTを少ししたのみ
FTP248W(3.7倍）とあまり変わりないが
Alpの計測で信じられない遅いタイムでがっくし
土曜は早朝スタートで昼過ぎには到着
山梨まで来てウエパーで散財した
友人も買い物捗りすぎて夕方までExpoに滞在
（ここで足を使い過ぎた）
夜はほうとう・馬刺しなどをいただいた
例年に比べてそんなに飲んでいないはず
翌朝5時起床 大量の減量化💩に成功も
顔パンパンにむくんでいる
なか卯で朝食
ぎりぎりで第3ｳｴｰﾌﾞに間に合いすぐスタート
調子は悪くなくパワーも例年と同じぐらいだが
例年よりどんどん抜かされる
トレインに乗ろうとも思えないぐらい
速度差があり 左でひたすら単独走
年々トレインが洗練されて長くなってる
シルバーのペースには遠く及ばず
途中からは斜度が緩い部分で気が抜けて
200W前後まで下がる 集中できていない
最終盤になり煙ってきて視界不良
平坦部分も何故か踏めない
ゴールタイム82分と大惨敗
ゴール後はいつものとおり やけメロンパン
神社で安全をお祈りしてお守り購入
下山したところで雨が降ってきて
帰りの高速もスムーズ
夕ご飯時刻に和歌山に帰宅できた
体重はここ数年かわりなく67kg前後
今回Ave .230Wで現状ではこんなもの
SNSに上がっているみなさんの取り組みをみて
自堕落な私めがシルバーなどおこがましい
次回から第４ウエーブ以降になるだろうし
遠征はやっぱり楽しいので
来年もエントリはしようかしら