みなさんこんにちわ✨
Eです✨
フォローありがとうございます✨
そして読んでいただいてる皆様ありがとうございます✨
昨日はですね、もう思いつくままに
好きなことをすると決めた日でした✨
好き放題！！！
なのでその時思いついたら好きなとこに行って
好きなもの食べて好きなことする日にしました
いえい！！
↑まず焼肉いきましたーーー！！！
幸せ。。。🫶
しかしここのレバー苦手かも！と思いながら
鉄分とタンパク質！！と思いながら食べました
ハラミがおいしかたーー♡
そのあとミスドのコーヒーで少し読書し、
なんと
一人カラオケしました！！
2時間！！！
声に出して歌うとなんかスッキリ！！！
気持ちよかったです！！
そして宇多田ひかるの曲歌ったことないものとかも
歌い、いかに宇多田ひかるの歌は音程むず
と思いながらも
歌詞いいなあと感動しました🥺
なぜかチャゲアスのsayyesを歌い泣いてしまったり
と
満喫した1人時間でした
ウーロン茶飲み放題で2時間で770円でした！
ただね
最近自分お金使いすぎ！てことに気づきまして
。。。特に食費！！😳
少し気おつけていこうと思います✨
自炊増やすぞ💪
この後にこの間舞台見に来ていただいた
大好きな
親戚のおじさんから別件で電話があり、
今の自分の状態を話せて（別居中、未来どうしたいか）
自分はこうしていきたいという気持ちも
おじさんに話すことにより、
頭の中もまとまってきて
おじさんの考えも聞いたら客観性も
見えてきて、しっかり
内観もでき、好き放題な日でしたが
ちゃんと自分とも向き合える
大切な時間でした✨
いったんカラオケもですが、
声に出したり、
外に自分の思いを出す
のはすごく良いことだと思いました✨
自分のありのままの感情を認めてあげる
練習ですね
HSP エンパスの私は
なんか誰かが目の前にいたり、グループとかだと
色んな情報入り、全く何も言えなかったり
することもあるとおもうのですが、
例えば1対1（信頼してる1人だけとか）
公園で声に出してわたしはこう思う！こうしたい！
とか唱えることってパワーあると思いました✨
カラオケでもどんな曲でもオススメです！
暗い曲でも☺︎
ストレス発散#行きたいところに行き#食べたいもの食べ#一人カラオケ#声を出す#人に話す#自分に話すのも#自分の思いを外に出す#ワンクッションになる
#楽しむ#工夫#HSP#エンパス