みなさん
こんにちわ✨
Eです✨
最近のモヤモヤやイライラしやすいなど
原因は
生理
でした！
そりゃそうよね
と納得
今回はいつも以上にしんどく
歩いててもフラフラ😵💫するような
もちろん体調は万全ではない。
辛いとか辛いよね。。
生理辛い人の気持ちむちゃくちゃ
わかります😭
この時期はゆっくり整える時期ですが
やはり今抱えてる出演の数により
リハーサルだらけの日々✨
人と会うことが増える🟰疲れる
楽しいのは楽しいのよ。
hspだからね。ドッとくるの
（未来的にはかけもちなどこのような
スケジュールになる系はやめようと
決意）もう忙しすぎるのそもそも
向いてないし嫌すぎるw
自分1人の練習とかレッスンとかではなく
大人数のリハーサルの多すぎるのは
考えていこう。
やってみてわかりますよね。
忘れがちな自分を整えること
人に言ってる割りに（自分を責めないよ♡）
自分がまだまだ自分にさせてあげたい
休む自分をもっと許して
昔のがんばる教の思い込み考えが根付いてくるね
手放していこう
精神的にも
あと
生理の時は
とにかくマイナスに考えやすい
のはホルモンのせい。ほんとに。
自分を責めないでね！
生理の時整理するとすっきりしません？
しんどすぎて動けない時もたくさんですが
物捨てたり、少し掃除したら
スッキリ！！しますね
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#考えの手放し