部屋とココロと身体を整えて家にいるだけで幸せ～と思える暮らしを作るライフスタイリスト の 中村 のぶ子 です今月の片付けとライフスタイルから運気を上げる「かたらいカフェ」のテーマはあれこれすっきり片付く！年末段取りセミナー先日真壁町でも開催したテーマです。が、今回は参加者一人ひとりとじっくりお話しながら進めるセミナー。しかも、参加者が聞きたいことをしっかりお話できるオーダーメイド的なセミナーです。会場もこんな感じのちょっとゆっくりまったりな雰囲気お茶を飲みながら自分自身の考えや思いと向き合い他の人が話している事私が質問した事の中から新たな気付きが生まれたり一粒で2度美味しい（これも古っ）って感じでしょうか。今回のセミナーでは年末の段取りというよりは毎日の時間管理をしっかりやりたいというご要望だったのでまずは1日の時間の使い方を考えました。時間の管理を考える時は物の整理収納を考えると非常にわかりやすいんです。1日24時間を押入れに見立てると忙しい、時間がないと思う状態は押入れがぐちゃぐちゃにいろいろな物が突っ込んである状態と同じなんです。何がどこにどのくらい入っているのかわからない。だから、これをきれいにするには押入れに入っている物を一旦全て取り出して把握することが大事なんです。時間で考えると1日をどのように過ごしているのか、何にどのくらいの時間を使っているのかを把握するということです。朝起きてから寝るまでにやっていることを書き出していくと不思議、不思議どうしても思い出せない時間があったり意外に何もしてない時間があることに気が付きます。押入れで考えるとぐちゃぐちゃと物が突っ込んであるためにポカンと空いてしまったムダな空間ってことです。全部取り出したら今使っているか使っていないかを考えて物を分けていきます。さらに、アイテムや使用頻度などでグループ分けしてそれぞれのグループの量を確認します。時間で言うとやっている事、やりたい事の優先順位をつけてそれぞれがどのくらいの時間が必要なのかを確認します。そして、本当に必要な物、やりたい事、やらなければならないと感じる事から収納していきます。押入れなら必要な物をどこに収納したら使いやすいのか戻しやすいのかを考え置き場所を決めていきます。時間はやりたい事ややらなければならない事をやりたい時間枠に先に入れます。こんな風に自分の時間も見える化しながらやりたい事をはっきりさせたりそれを確実に出来るように最初に時間枠に収めることが非常に大切なのです。1日の時間の使い方がわかったところで次は年末までの段取りを考えるために年末までにやりたい事、やらなければならない事も確認しました。これも1日の時間の管理と同様でやりたい事、やらなければならない事にどのくらいの時間がかかるのかをよく考えて既に埋まっているスケジュールを除いてやれる日数を把握しやりたい事、やらなければならない事にあてていきます。やりたいけど、やる時間を作れなければ出来ないのも当たり前です。やる時間を作りたいけれどやりたい事がありすぎたら時間を作る事もできません。多くの人は自分が出来ない、ダメと思ってしまうのですが、よくよく話をうかがったり、観察してみると出来ないのではなく、そもそもやりたい事ややらなければならない事を全部やったとしたら24時間以上かかるんです。それは出来ないのも当たり前ですよね。出来ちゃう方がおかしいです。だって、1日24時間じゃないってことになりますから。年末までのやりたい事の流れがわかったところで具体的なナチュラルクリーニングの方法やお節料理頂き物やプレゼントの準備年末年始の銀行やゴミの受付日などについてお話しました。お客様のご感想はこちらです↓↓↓１．セミナーのご感想・お話しているうちに自分の中に「これか・・・？」という気付きが出てきました。自分の思いを口に出したり書き出す事がとても大切と思いました。人間にも「表」があれば「裏」もあること、それでバランスがとれているといことに気付きました。・時間の整理と物の整理は同じだということ。クローゼットが満杯だと新たに何もいれられないように、時間枠もギュウギュウ詰めでは新たに何かやろうにも出来ないという事が印象的です。２．セミナー受講の前後の変化・気分がさらに前向きに「頑張っちゃおうなか～」という気持ちでいっぱいになりました。自分をとにかくほめてポジティブに考える方向に持っていくこと。・後ろめたい気落ちで行っていた事を「今の私には必要、重要な事」と位置づけ、優先順位を上げることに。変な罪悪感がなくなって心が楽になりそうです。３．すぐに実践してみたいこと・時間割の作成と「年末年始段取りノート」に記入すること・時間枠を見直し、朝からやりたいことをやってみます！時間の整理も結局は心の整理になるんですよね～。「かたらいカフェ」では毎回一人ひとりの心を整理するためにコーチングの手法を用いてお話をうかがっています。物の整理収納をするにも空間の整理収納をするにも心の整理収納してないとなかなかすすまないんです。だから、心をすっきり整える事を2時間かけて行います。またセミナーの後はホテルの美味しいランチを食べながらいろいろお話できますよ。今回はどうして空港で働くようになったのか空港で働いていたのに今の仕事を始めたのはなぜか主人とはどういうきっかけで結婚したのかなどなど整理収納とは全く関係ない話もわんさかさらに気付きを気付きで終わらせないために気づいた事を実践して感じた事やわかった事などを話すスカイプコンサルティングもご利用頂けます。毎月1回、かたらいカフェで自分の感じた事を話しセミナー後、スカイプコンサルティングにて話すことを繰り返すことで自分自身がスッキリして心の整理と物や空間の整理が確実に進みますよ。参加者とお話している中で書類の整理をやりたいということがわかりましたので来年早々に書類の整理をテーマにかたらいカフェを開催したいなと思います。詳細は無料メルマガにていち早くお知らせいたしますのでまだご購読でない方はぜひこの機会にご登録くださいね。http://p.tl/rHaH今日も最後までお読みいただきありがとうございました！絶え間ない輝きをあなたにリバウンドしない整理収納☆心と部屋をすっきりさせるライフスタイリスト の 中村 のぶ子 でしたブログランキングに参加しています！皆さまの１クリックが大きな励みになっています。こちら２つをクリック、クリックよろしくお願いします↓↓↓↓↓ 皆さまの応援に心から感謝しています。☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*人気の8日間無料のメールセミナーはこちらです！ 【あなたにも絶対できる！整理収納はじめの1歩-全８回】の購読申し込みはこちら片付けも何とかしたいし、自分の思い通りのライフスタイルにしたい！さらに運気も上げてもっと幸せになりた～い！でもどうしたらいいのかわからない・・・コンサルティングを受けてみたいけどホントにいいのかな・・・その不安な気持ちを話してみませんか？【無料】オリエンテーションのお申込みはこちらセミナー【 11月 】★11月19日（水）整理収納＆マクロビオティックコラボセミナー 今日から出来るキッチン収納のコツ＆もっと元気になる色を楽しむ料理のススメ★11月30日（日）12月13日（土）コーチングベーシックセミナー＠つくば 満員御礼！【 12月 】★12月4日（木）整理収納アドバイザー2級認定講座＠つくばサービス◆法人顧問コンサルティング◆女性起業家のためのコンサルティング◆片付けとライフスタイルから運気を上げる！ かたらいコンサルティング （心と頭の整理）◆新築・リフォーム整理収納コンサルティング◆風水鑑定ショッピング● ジェイソンウィンターズティーとバイオプラス● 一瞬で場を変える！ エアフレッシュナー● 「家が変われば人生が変わる！家にいるだけで『幸せ』と感じる家の整え方」講演会ＣＤ＆ＤＶＤ● 年末年始段取りノート
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