忙しくてもダイエットしてます！

お久しぶりです

沢山のコメント
ありがとうございます
お返事遅くてごめんね

１０月から移動になって
めちゃくちゃ忙しくて
ブログ書く余力がなかったの～

後でゆっくり
お返事書きますねー

さてさて
ダイエットですが

忙しいからこそ
体に優しいダイエットをしていますよ～

ちまたでは
忙しいと
スタミナをつけるために
しっかり食べなきゃ！という話を聞きますが

私の場合
もうくたびれMAXだったので
とにかく体を休めたい

となると
一般にスタミナ食と呼ばれているものは
消化に負担がかかるものばかりなので
寝覚めが重くなりがち…

だから
やっぱりドロジュー＆フルーツが最高なんだよねー！

元気と健康の元『酵素』は
たっぷり補給できるし

さっさと消化されるから
睡眠中は胃腸の中からっぽ

ぐっすり眠れて
すっきり起きれる

体が軽いの

健康に
1週間1キロ減でした♪


大好きなひとにも会いました

忙しくて
仕事中彼のことを想うことは少なくなったけど

そのぶん
会える時はうれしくて
大好きなひとの顔をみて
お話できる時間が
とっても大切に思えるのでした

こんなふうに
あたたかい気持ちで
大切に想えるのは
彼が素敵なひとだからだよね