ぷち断食３日目夕方【59.8キロ】うっほほぉ～い♪
念願の50台突入しました！
やったねー！
モモコ
やりました！
♪♪♪小躍り中♪♪♪
まだ危うい値ではありますが
とりあえず
祝50キロ台突入なのであります！
いやあ～
50キロ台の体って
なんて軽いのかしら
え…気のせい？
いいんだ
いいんだよ
気のせいでも
たった数グラムの違いでも
ココロモチが違うんだから♪
ドロジューぷち断食も
今日で３日め
ぷち断食をやるのは
３日間を目安にしてるんだけど
体調もいいので
もう少し続けようっと
もし
フラフラしたり
激しい空腹感があったり
体調がすぐれない時は
必ず中止してくださいね
ぷち断食は健康でないと
ひとりでは出来ません
それでは食事メニューを
朝食
食前水500ml
すいか1／4
内臓脂肪太りさん用の赤のドロジュー
昼食
食前水500ml
バナナ２
グレープフルーツ２
モモ１
さくらんぼ沢山
夜ごはん
食前水500ml
メロン1／2
すいか1／4
ガスパチョ風ドロジュー500mlくらい
運動はこれからです
ストレッチ
踏み台昇降
モムチャンダイエットからいくつかピックアップ
バレエ
ヨガでクールダウン
半身浴の予定♪
今日はね
新しく買ったばかりの
CHEMISTRYのＤＶＤを見ながら
踏み台昇降したりモムチャンしたりするんだ♪
CHEMISTRYの堂珍君が
私の大好きな人にそっくりだから
見つめてるとトキメクの
うーん
これって
いわゆる代償行為なんだろうな
堂珍に大好きな人の面影を探すわけで
いや
探さなくても
そっくりなんですけどね
ほんとに素敵
どっちが？
もちろん
私の大好きな人がよ～
でも
堂珍君の歌声も
とても素敵
セクシーだし
声質そのものが大好き！
堂珍君の歌が素敵だから
大好きな人も歌うまいんだろなと
勝手に思ってしまうの
だから
一緒にカラオケとか行って
もし音痴だったら…
ものすごいショック受けそうな自分がいます
はあ～
でもそのギャップさえ
愛しく思えるほど
大好きなんですけど
結局
どう転んでも
大好きなの
あと今日は
あたしさんから教えてもらったサイトで
まつげのエクステキットを注目したの
あたしさん
ホントにありがとね！
エクステ届くまで
自まつげの手入れに余念のない私です
前にスキンケアの記事で紹介した馬油ですが
育毛促進効果があるのね
だから
これでケアしてると
口まわりのヒゲとか
すっごく健康に生えちゃってくれて
女子としてちょっとどうなの？ってくらい戸惑うんだけど
これを利用して
まつげに塗り塗りすると
健康な強いまつげちゃんになるんだよ
馬油は口の中とか粘膜に塗っても安心だから
目にも優しいよ
指先で優しく塗ったり
綿棒につけて塗ってもいいよね
健康な自まつげと
エクステ効果で
大好きな人をクラクラさせちゃいたいのです！
あと
恥ずかしがり屋も
克服しないとなぁ…
大好きな人の目を見つめ返しただけで
ほっぺが赤くなって
ドキドキしちゃうんだから…
こんなんじゃ
告白する時
どうなっちゃうの～!!
やったねー！
モモコ
やりました！
♪♪♪小躍り中♪♪♪
まだ危うい値ではありますが
とりあえず
祝50キロ台突入なのであります！
いやあ～
50キロ台の体って
なんて軽いのかしら
え…気のせい？
いいんだ
いいんだよ
気のせいでも
たった数グラムの違いでも
ココロモチが違うんだから♪
ドロジューぷち断食も
今日で３日め
ぷち断食をやるのは
３日間を目安にしてるんだけど
体調もいいので
もう少し続けようっと
もし
フラフラしたり
激しい空腹感があったり
体調がすぐれない時は
必ず中止してくださいね
ぷち断食は健康でないと
ひとりでは出来ません
それでは食事メニューを
朝食
食前水500ml
すいか1／4
内臓脂肪太りさん用の赤のドロジュー
昼食
食前水500ml
バナナ２
グレープフルーツ２
モモ１
さくらんぼ沢山
夜ごはん
食前水500ml
メロン1／2
すいか1／4
ガスパチョ風ドロジュー500mlくらい
運動はこれからです
ストレッチ
踏み台昇降
モムチャンダイエットからいくつかピックアップ
バレエ
ヨガでクールダウン
半身浴の予定♪
今日はね
新しく買ったばかりの
CHEMISTRYのＤＶＤを見ながら
踏み台昇降したりモムチャンしたりするんだ♪
CHEMISTRYの堂珍君が
私の大好きな人にそっくりだから
見つめてるとトキメクの
うーん
これって
いわゆる代償行為なんだろうな
堂珍に大好きな人の面影を探すわけで
いや
探さなくても
そっくりなんですけどね
ほんとに素敵
どっちが？
もちろん
私の大好きな人がよ～
でも
堂珍君の歌声も
とても素敵
セクシーだし
声質そのものが大好き！
堂珍君の歌が素敵だから
大好きな人も歌うまいんだろなと
勝手に思ってしまうの
だから
一緒にカラオケとか行って
もし音痴だったら…
ものすごいショック受けそうな自分がいます
はあ～
でもそのギャップさえ
愛しく思えるほど
大好きなんですけど
結局
どう転んでも
大好きなの
あと今日は
あたしさんから教えてもらったサイトで
まつげのエクステキットを注目したの
あたしさん
ホントにありがとね！
エクステ届くまで
自まつげの手入れに余念のない私です
前にスキンケアの記事で紹介した馬油ですが
育毛促進効果があるのね
だから
これでケアしてると
口まわりのヒゲとか
すっごく健康に生えちゃってくれて
女子としてちょっとどうなの？ってくらい戸惑うんだけど
これを利用して
まつげに塗り塗りすると
健康な強いまつげちゃんになるんだよ
馬油は口の中とか粘膜に塗っても安心だから
目にも優しいよ
指先で優しく塗ったり
綿棒につけて塗ってもいいよね
健康な自まつげと
エクステ効果で
大好きな人をクラクラさせちゃいたいのです！
あと
恥ずかしがり屋も
克服しないとなぁ…
大好きな人の目を見つめ返しただけで
ほっぺが赤くなって
ドキドキしちゃうんだから…
こんなんじゃ
告白する時
どうなっちゃうの～!!