美容のためにはじめたのに、、、

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毎日のオシャレを楽しむ習慣作りをサポートする
スタイリングカウンセラー®の吉川ちひろです。

すっぴんでVサインしている私。
朝ランニングでベストタイムがでたからでーす。



いやそもそも、朝ランニングは炭水化物が大好きで
太りやすいので、美容のためにはじめたのです。
体型キープというか、ご飯をいっぱい食べたいので
運動してチャラにする・・・という感じ。


なのに、なのに、目標設定をすると燃えるタイプゆえ
ランニングベテランの友達にだいたい目指すべき
タイムを教えてもらい、設定して走っていたところ・・・

どんどん体力がついて、どんどんタイムが縮まって
きてしまい、そして、欲がでてきてしまいました～。
・・・といっても、欲といっても、悪い意味ではなく
楽しくて楽しくてもっとはしりたいーー！って気持ちに
日々なっている・・・そういう感じです。

肝心の美容のほうはどうかというと、、、^_^;
エネルギー消費はランニングにより、すざましく出して
いるのですが、出と入のバランスでいくと、走ること
により「入り」がさらに多くなってしまい、、、うーん。
つまりチャラではなく、太ってしまったという現在です、とほほ

走りたい！をキープしながら、「入り」のコントロールを
がんばられなけばいけない今日この頃です。

さて、次の目標設定をしましょっと。