久々にアロマセラピーのことを・・・。
私は本来あまりむくみやすいほうではないのですが、
高いヒールで立ちっぱなしの仕事のあとはさすがに
むくみます。
専門店でマッサージやリフレを受けられれば足はすっと
しますが、そんな時間のないときは、むくみによいこんな
ブレンドでマッサージです。
フェンネル＋グレープフルーツ。
両方とも、体内からむくみの原因の毒素を排出してくれる
効果があります。
フェンネルはちょっと癖があるかもしれませんが、
グレープフルーツとブレンドすると、いい感じになる
と思います。
フェンネルはあまり一般的な精油ではないかもしれませんが、
私がその昔、ＩＦＡのスクールに通って精油学を勉強したとき
に、フェンネルのむくみ撃退、ダイエットサポートを聞いて
毎日使っていたことがあります。
飲みすぎのあとにもいいかもね。。。
アロマもカラー同様、身近にとりいれたいものです。
(c) 北の魔女
｜写真素材 PIXTA