ほとんど夢をみない（というかまったく憶えてない）私ですが、一時期かなりコワイ夢を見ていた時がありました。
コワイ・・・というのは、実際に行って欲しくないような出来事。
あまりにも目覚めが悪いので、原因を知ろうとサイトをチェック
夢ココロ占い
http://yume-uranai.jp/keyword.html
ここでキーワード入れると結果がでてきます。私は検索したら、ばっちりその内容がありました。
それを読んでたしかにそんなコトを気にしていたかも・・・と自分を振り返りました。
でもね、原因がわかったからといって、やっぱり夢なんか覚えてないくらい、深く眠りこけたい・・・。
そこで活躍するのがアロマセラピー！
寝室で芳香浴します。
アロマライトに投入する精油は・・・・
やっぱりマージョラムスイート。
加温とリラックス効果の高い精油です。
心理効果として、よく眠れないなどにもよいですし、加温はカラダだけでなく、ココロもあっためてくれるんです。
私はそのときちょっと寂しい、悲しい気分が原因だったのでなおさらピッタリきました。
こんなレシピはいかがかしら？
マージョラムスイート＋ラベンダー＋オレンジ
気持ち明るくゆったりとくつろぎ気分のブレンドです。