こんにちは。
すぐに役立つファッションのヒントをお届けする、
着こなしコンサルタントの吉川ちひろです。
2月が始まりましたね。 新しい月のスタートに合わせて、私は昨日から「あること」を始めました。
それは、ずっと大切に、大切に引き出しの奥に眠らせていたノートを使い始めること。
そのノートを使って、ジャーナリング（頭に浮かんだことをそのまま書き出す）を始めました。
今日は、それにまつわる「色の力」と「自分を整える時間」について書きますね。
■ ずっと「いつか」を待っていた、ターコイズのノート
そのノートは、昔友人からプレゼントしていただいたもの。
私の大好きな色だと知っていて選んでくれた、本当に綺麗なターコイズブルーのノートです。
「いつか特別なことを書く時に……」 そう思ってしまい込みすぎて、気づけば何年も経っていました。
でも、昨日ふと「あ、あのノートで」と閃いたんです。
今の私の心と向き合うために、このまっさらなページを開こうって。
黒いものは、猫のブックマークです
（これもまた可愛い）
■ 色彩心理で読み解く「ターコイズ」のパワー
実は私、色彩心理の専門家としての顔も持っています。
改めて、この「ターコイズ」という色が持つ意味を紐解いてみると、今の私にぴったりなメッセージが詰まっていました。
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浄化（クリアにする）：心の中のモヤモヤを洗い流し、スッキリさせる
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クリエイティブ（創造性）：自由な発想を促し、新しい扉を開く
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自由と冒険：既成概念にとらわれず、軽やかに一歩踏み出す
ジャーナリング（頭に浮かんだことをそのまま書き出すこと）は、まさに「心のデトックス」です。そこにターコイズのエネルギーが加わることで、より自由に、素直に自分を表現できる気がしています。
■ ノートPCの横に置きました
このノートの定位置は、ノートPCのすぐ横。 デジタルな仕事で頭がパンパンになったとき、ふとこの鮮やかなブルーに目を向けるだけで、視覚から「自由」や「開放感」が飛び込んできます。
夜、寝る前に少しだけスマホを置いて、このノートにペンを走らせる。
たったそれだけのことですが、一日の終わりに心がスーッと浄化されていくのがわかります
。
今日は朝も夜も書きましたけどね。
私はその昔は溜めて溜めてしんどくなるタイプだったので、心の中も毎日「整理と浄化」をしてあげることが、自分らしく無理なく生きていくのに必要なことの１つかもしれません。
ゆるゆると続けていきたいと思います。
あくまでもゆるゆるです。
書きたいことがない時は書きません。
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