こんにちは
愛 Con Labの曽我部匡敏です
今日は、GWの合間の平日でしたね。
3連休+平日+3連休となる今年のGW
5/7の金曜も休めば10連休ですね。
ひとりで仕事をするようになってから
正直休みという感覚がなくなってしまって
毎日仕事だし、毎日休みだしという
不思議な感覚で生活しております。
今日は、実家に行き、
親の様子を見てきました。
年老いてしまって
病院通いは仕方ないですが
なんとか元気でいてくれてホッとしますね。
自分も今の親の年になったときに
どんな感じの生活をしているのか
不安になります。
（※写真はイメージです／写真AC）
アントニオ猪木さんではありませんが
『 元気があれば何でもできる!』
はその通りだと思います。
そういう意味では
セルフケア
特に体のチェック、メンテナンスが
大事ですね。
人間ドッグも40歳を過ぎてから
毎年行っておりますしね。
今日は、夜遅くなりましたが
整体に行って
体のメンテナンスもしてきました。
肩や背中、腰回りが悪いので
ぎっくり腰になりやすいんです。
昨日から走る方も再開したので
そちらのチェックも。
まだまだやりたいこともたくさんあります。
元気があれば何でもできますから
そのための自分への投資って
私は大事にしております。
体が動かなくなってからでは
遅いので、今できるケアは
しっかりやっていきたいと思います。
今日はこの辺りで