●日々の行動から、かえてみる

こんにちは。
アイカンパニースタッフの佐藤まゆ子です。

先週の土曜日は、
「セルフコントロールスキル講座 」が開催されました！



「セルフコントロールスキル講座」では、

『状況受容(状況に押し流されてしまう状態)』
から
『状況変革(自分自身でよい状況をつくっていける状態)』へ

をキーワードに、自分自身のモチベーションを
コントロールするワザを学びます。



第2日目、最終日であるこの日は、
『自分自身できっかけをつくり、よりよい状況をつくっていく』
ための『宣言』を行いました。









取り上げたのは、日々のなかで
ともすると、モチベーションダウンにつながりそうな
そんなシーンの数々…。

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・嫌いなルーチンの仕事。
　受動的にまわすだけになっている…
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　苦手業務にも楽しさを見出す。それにより、
　いつでも能動的に楽しく、仕事に取り組める自分に！

・他チームから、突然降ってくる仕事に
　自分の業務が翻弄され、モチベーションダウン…
　　　　　　　　↓
　「仕事の幅を広げるチャンス！」
　と捉えて、前向きに取り組んでみる！

・様々な業務に追われたとき。
　ついやりやすいものから手をつけ、大変なことに…
　　　　　　　　↓　　　　
　業務に優先順位をつけ、やるべきことからやる！
　
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小さなことでも、
前向きな姿勢でとりくんで、結果が出ると
自信になりますよね。


私も「日々のちいさなこと」を
おろそかにせずにいきたいと、改めて思いました！