●無理矢理習慣を変えてみたら・・・

こんばんは。

アイカンパニースタッフの粟田あやです。

最近朝型の生活を送っています。

近所のタリーズ読書をすることが多いのですが、

そこで、2年ぶりにお世話になった知り合いに偶然出会ったんです。

話も弾み、2年前の自分を思い出しながら、

有意義な時間を過ごしました。

またご縁が復活しました。

(切れていたわけではありませんが)

何かひとつ習慣を変えるだけで、

いいスパイラスにはいる・・・

そんなことを実感しています。

体調が悪く、なんとなく悪いスパイラルに入っている・・・・

そう実感していたからこそ、

無理やりでもほんの少し習慣を変えていったんです。

まだ習慣というほどではないですが。

がんばって続けながら、

いい習慣を増やしていきたいと思う今日この頃です。

またまたひとり言で恐縮です。