昨日は
記念すべき
福井美由起プロデュース
Comaki
Maiko
の美腹＆美背中メイクレッスンでした
レッスン前の打ち合わせｗの一枚
さていよいよ始まります
ちょっとプロデュース側からするとドキドキ・・・
そして福井美由起はこの日はカメラマン
先ずは美腹担当のComakiのレッスンから
呼吸方法と
バレトンの動きをベースに腹部にしっかりアプローチする動きをします
皆さん汗びっしょり
全然見た目激しく動いていないのに
こんなに汗かくなんて凄い！！
その次はMaikoの美背中レッスン
しっかり肩甲骨を開いていきます
背中の中心は自律神経が収集しているので
ここが滞っていると色んな不調を起こしたり
老化も背中から始まるんですって！！！」
皆さんおつかれ様でした～
最後に次回の宿題としてComakiから
自宅で出来る美腹＆美背中のエクササイズを
お教えしました
詳しくは動画で配信しますね～★
因みにこの美背中のエクササイズをこちらの公式ブログでご紹介しています
そして私から協賛品のご紹介
Made of Organics で有名なたかくら新産業様から
オーガニックのボディシートを参加者全員にプレゼントさせていただきました
天然のアロマの香りが部屋中に♡
汗をかくのが楽しくなりそう
こちら2016年の新商品になります♡
リリースされたら是非ゲットしてくださいね
そうそう
こちらのTシャツはGARDENの2015年バージョン
来週21日ついに2016年バージョンがリリースされます★
雅美さん
Tシャツをアピールしてくれてるつもりが
私のニップルをさしてる一枚のように・・・（因みにもっと上部です！！】
皆様ありがとうございました～！！
次回は6月25日土曜です
最後にZUMBAのノーラン
【Alexに聞いたけど
君はもとプロアスリートなんだよね？】
と聞かれました・・・
誰や
そんなデマ流したの・・・・
終わった後は打ち上げ
でハイボールを二杯
皆様からのアンケートを見返し反省会をしました
第1回とても良い出来上がりだったのではないかと思います♡
ふたりともお疲れ様でした
次回は6月25日（土）になります
