今月５月１４日土曜の
美腹美背中メイクレッスン
おかげさまで満席となりました
次回の開催は６月２５日（土）です
「美腹&美背中メイクレッスン ～腰キュット、エンジェルラインを夏までにゲット！～」
あなたはこの夏、自信を持って水着姿になれますか⁇
キュッとくびれたお腹、 キリッと締まった背中が
１日たったの１０分で手に入れられる秘訣を公開
憧れのお腹と背中を手に入れるための"3"と"8"の秘密
その秘密を惜しみなく詰め込んだ80分間のボディメイクレッスン。
☆1日10分週3回で手に入れる ☆3種類のエクササイズで手に入れる ☆8カウントで手に入れる
スリムウエストインストラクターcomakiと 美背中メイクトレーナーMaikoが 3ヶ月で前からも後ろからも美しい身体に導きます。
日時 6月25日（土） 15:00～16:20
場所 Next Akasaka Base http://next-akasaka.com/
定員 13名限定
事前申し込み2500円
当日参加3000円
《美腹とは》
美腹をつくってくれるのに重要なのがお腹の横と前にある筋肉。
この重要な2つの筋肉をバレトンで集中して働きかけ鍛えていきます。
バレトンはニューヨーク発祥のシンプルでインパクトがある筋トレ・バレエ・ヨガの動きを音楽に合わせておこなっていくほぼノンストップで体を動かすエクササイズです。
筋トレでアウターマッスル・バレエでインナーマッスル・ヨガでストレッチをおこなうためバランス良く女性らしく締まった美腹を作ることができます。
《美背中とは》
背中は体の中で最も老化が速く、脂肪を溜め込みやすく落としにくい部位なのはご存知でしたか？
そして、脂肪燃焼に効果的な褐色脂肪細胞が密集している部位なので、アンチエイジングにもとても重要なパーツでもあります。
なかなか自分では見えにくい背中、お手入れをついつい後回しにしてしまいがちな背中ですが、
秘訣は「肩甲骨」 肩甲骨周りを意識したストレッチ＆エクササイズ
背中が大胆に開いたドレスで
相手を魅せて落とす！
そんな美背中を
今年の夏ゲットしちゃいましょう！
お申し込みはこちら
http://www.kokuchpro.com/event/40a28e203d78c3fd8ac0bbd5e17da3a9/