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福島ラジオ出演

イラストレーターico.です。
福島のラジオ局、FMポコに出演致します。
本日、収録して参りました〜
 
〜劇団120OENのえんらじ〜 出演
FM-POCO(エフエム ポコ)76.2MHz
8月10日(土) 12:30~13:00
 
パーソナリティは福島の劇団120OENの脚本家・清野さん^^
私の方が色々聞きたかったのですが、ベラベラ喋らせて頂きました
お時間合えば聞いてみてください♬
 
インターネットで視聴可能!
サイマルラジオのバナーをクリック!
 

 
今月はイケメンを描く仕事が入り、
イケメン俳優をじっと見つめています
 
ico.

ネットショップ一時閉鎖のお知らせ

管理サイトの体制変更に伴う

molico一時閉鎖のお知らせ

 

イラストレーターico.です。

 

以前から運営させて頂いている

チャリティーショップmolicoですが、

 

この度、ショップを運営している管理サイト様の体制変更に伴い、

molicoも一時閉鎖直させて頂きます。

 

malice

 

運営の再開につきましては、ico.のホームページにて報告させて頂きます。

 

現在のサイトは、2019年8月23日からページが見られなくなります。

 

 

現在臨時のショップページをico.ホームページ内に作成中で、

 

8月23日〜再開までの商品購入は、ico.ホームページのCONTACTより受け付け出来るように致します。

 

ご迷惑をおかけしますが、これを機に商品とサイトの向上に努めたいと思います;;

 

引き続きどうぞ宜しくお願い致します!!

 

 

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4年前の日記が出てきました。漫画になってる笑

 

この頃はまだ『おやすみ宣言』などできなかったですね^^;

 

今はだいぶゆるくなれたなと思います。

 

名倉潤さんうつ病で休養されるということですが・・

 

本当に心身の不調は誰にでも起こるものです(きっと)!

 

その時ぐずぐずせずスパッと休む。

 

そうすることで、不調が長引いたり、癖になって繰り返す等の『予防』になるのかなと思いました。

 

みなさまもどうぞ心の核(本体)に耳を傾けてあげてくださいね!

 

 

 

ico.

 

 

 

不自由の中に発見あり

ご無沙汰してます、イラストレーターico.です😌

おかげさまで、頭痛及び手の痛みはだいぶ良くなりました!✌️

しかし、現在新たな問題が・・笑

スマホとパソコンどちらも、なぜかインターネット接続具合が悪くなってしまいました😵💦

全然繋がらないわけではないのですが、、
手を休めている間、動画を観たり、ネットで調べものをすることに時間を費やしていたので、これもまたすることが出来ず、、

ほんとになぜ?
まだなにもするな!とでも言われてるかのようです。


そこで、(残るは)足を使うことにしました!

今まで行かなかった場所や通りへ。
散策は発見の連続です🎵

歩いて歩いて、疲れたら行っことのない喫茶店へ。スマホも手も使わないので、ぼーっとします。

今私は、頭を使っていません‼️
という感じです。

先日ある本を読んでいたら、

勉強などで頭を使ったときは、脳の表面にある大脳新皮質というところが疲労し、これは五分程度の睡眠でも回復するそうです。

一方、人間関係などのストレスによる脳の疲労は、脳の奥の古い皮質にたまり、これはじっくり寝ないと取れないのだそうです。

なるほどと思いました。
私は以前から八時間以上寝ないと生活ができず、なぜこんなに寝るのか、怠けているのかと不安になったものですが。これは改善できそうです。

今まさに、脳の上っ面しか使っていないと思われます(ぼー)。

今まで自分がいかに必須ではない物事を考え、手を動かし、気をもんでいたのか。きっと古い皮質にしこたまダメージを与えていたのでしょう。

悪いことではないけど、、もう少しやることや考えることを、絞ってもいいのかなと思えるようになりました。


もう少し、心身も環境も整えたいと思います!


おじゃる丸は最近散歩をボイコット


一万歩ぴったし!スマホを揺らさないよう必死


飯坂温泉街のカフェ。コーヒーのお酒。


福島市内のドイツ料理店。🍒の味😲


山形県高畠町の道中。向きと距離感。


ico.