実践、養生生活。

イラストレーターico. です

昨日脳神経外科に行き、MRIをとって再検査。

無事、薬からも離れ、絶賛回復中です

ご心配&ご迷惑おかけしました🙇‍♀️💦

病院帰りに買った、東洋医学セット笑

実践❗養生生活です😅

もともと陰陽五行論の論理がいいなと思っていて、それらが基礎となっている食養生(病気を予防してより健康的に生きる考え方)が気になっておったのです❗

陰陽五行論とは、人間は自然界の一部であり、陰と陽が存在し、常にバランスをとっているという考え方。

五行とは木火土金水のこと。

薪(木)が燃えて火が生じるように、

燃えすぎる火を水で鎮火させるように、

なんでも補い合って循環するように生命を維持するのです💡

そんなことを読みながら、自分の症状をみながら、こんな感じかな？と作った食事(朝食)🌄

即席、薬膳粥(っぽいもの)🎶

朝はいつもチョコと☕なので、、

一気に健康的に感じます‼️

これから少しずつ養生生活をしていきたいと思います✨

ico.