みなさん、こんにちは
いいお天気が続いていますが、如何お過ごしですか？
これからの時期、気を付けて頂きたい事…
それは、体を冷やさないことです。気温が上がり、体の冷えを感じることなく、
快適に過ごせるようになり、温める事に意識が向かず、冷たい飲み物や、食べ物、汗をかいて、
濡れたままの服で冷房の効いた部屋に入ると………、しばらくは、心地よく感じますが、
体は、徐々に冷えていきます。
そして、部屋と外の温度差が激しく自律神経のバラも乱れやすくなります。
だからこそ、これからの時期は、体を芯から温める事が大切になります。
お友達や、お母さんと娘さん、おばあちゃんとお孫さん、ご夫婦で…
ぜひ、よもぎ蒸しにいらして下さいね。