今日食べたもの
朝：キウイ みかん
昼：豚肉とまいたけの甘辛炒め お味噌汁
夜：鍋（豚肉 白菜 しいたけ ）
間食；チョコバー ダースチョコ チョコプリン
もうね どこがダイエットですか？っていう・・・。
反省はしてるんですけどね。ものすごい食欲があってですねえ どうしてもチョコが食べたいんですよ。
自宅療養中だし２～３日断食してみようかと考え中です。
さくっと痩せたい。
今日食べたもの
朝：いちご りんご ＣＡＣドリンク
昼：豚肉とマイタケの甘辛炒め お味噌汁（豆腐 ねぎ）
夜：豚肉と白菜の重ね蒸し 湯豆腐
昨日の夜体重を測ったら５４．５キロになっていて やばい！ま ずい！と思い
朝測ってみたら５３キロに戻ってました。
ここで油断してしまい 間食にダースチョコ とチョコクッキーを食べてしまいました。
あ 昨日は 甘いおやつはなしだったんですよ。
チョコレート なかなかやめられないですねえ。
さくっと４８キロくらいにならないかしらん。
今日食べたもの
朝：いちご りんご みかん
昼：にんにくの芽と豚肉の炒め物（ご飯なし）
夜：にんにくの芽と豚肉の炒め物（ご飯なし） お味噌汁（豆腐 ねぎ）
間食：ローソンのあまおうロールケーキ エクレア（半分） マカロン２個
今日はエステ（フェイシャル）に行ったので帰りにローソンでおやつを買ってしまったあああ。
体重は５３．５キロです。明日こそは！