仕事終わりの夕方から夜にかけて
モヤモヤしてくるパターンが多いです。
しかも食べ始まると止まらないけど、
いつも後悔するっていうパターン…
さらに、何を食べるか考えてるとき、
今まで通りお肉とか揚げ物とか、
ガツンとしたものを思い描くと、
自爆していく。
油がダメみたいです。
私は一日のうちに
こんなに食べ物のことを考えていたのかと
反省というか呆れた
夜ご飯を食べた後は大抵モヤモヤなので、
そのまま寝てしまうことが多いのですが、
(だからこんな時間に起きてる
)それが胃もたれに拍車をかけます。
でも今日は湯豆腐にしたので、
症状はだいぶ軽いです
湯豆腐使えるな！！
こうやって、徐々にベストメニューを
増やして行きたいな。
何かあれば教えて下さい
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