生きづらい自分のための自分育て日記

対人不安、自信のなさ、コンプレックスでままならない日々を過ごしていました。原因はほぼ母親との関係・・・。数年前から自分で自分の心を育てていこうと決意。心理学やスピリチュアルで得た知識をもとにして試行錯誤しながら、生きづらさの解消を目指していくブログです。