誰でもできる ほとんどお金のかからない健康法！！


 

 


🔵 誰でもできる 
ほとんどお金のかからない健康法！！

①重曹クエン酸の摂取
②重曹うがい
③スギナ・ヨモギ・ドクダミ・松葉などのお茶の摂取
④天然塩の摂取
⑤塩化マグネシウム入浴
⑥たまに食事を抜く
⑦裸足で大地を歩く・木などに触る
⑧味噌・玄米乳酸菌など良い菌の摂取
⑨ゆっくり寝る

東大阪健康サロン
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