最近体がだるくて疲れやすい
過去に酢の物を食べてた頃調子良かったのを思い出し
私のマリネブームが再来しました
玉ねぎ、にんじん、酢、レモン、バジル、胡椒
砂糖の代わりにアガベシロップ、すべてオーガニック
塩はぬちまーす🤩
アガベシロップは砂糖の1.3倍の甘みがあり
リンゴより低GI
カロリーは白砂糖の約75%
料理にもお菓子にも何にでも使える万能調味料
これマジで使えます！
オリーブオイルは車屋で貰ったやつ
オーガニックマリネの出来上がり🥗
先々週はホタテマリネにタコマリネ、マリネパスタと
先週はエビ、イカのマリネ
サラダが嫌いで普段あまり食べないのですが
マリネは別、アスパラやブロッコリーをいれて
毎日のようにモリモリ食べてます
マリネ効果なのか
朝の目覚めがスッキリ
体のきしみも減って動きやすくなり
浮腫みも取れました
が、体重の変化はありません💦
酢だけだとわかりやすい変化はないように感じる🤔
酢と玉ねぎが最強っぽいです
毎年6月14日～16日は
北海道神宮例祭
今日からですね✨
北海道にも夏が来ます
😄
