お肌に必要なシンプルケア

最近気温と湿度の変化に伴い

お肌の様子が変わってきた　というお声を

よく耳にします。

大切なお肌の声をきき、

ベストなケアをしてあげたいですよね

ところで

お肌に本当に必要なケア

ってご存知ですか？

お肌が本当に必要なスキンケアを行っていれば

お肌を綺麗に変化させる事ができるのです。

お肌が本当に必要としているケアとはどういうものなのか！

それは

①汚れを落とす

クレンジング　

【目的】クレンジングは一般に化粧落としといわれていますが、ファンデーションだけではなく化粧水や乳液に入っている油分、また皮脂・ほこり・排気ガスなど、肌表面の脂汚れをしっかりと浮かせてくれることが大切です。

また、メイクの汚れは落とせてもクレンジングの油分が、ゆすいでも落ちなければ、それが毛穴に詰まり、さまざまなトラブルの原因になります。簡単に水で洗い流せる肌に負担が無いものを選ぶことが重要です。

洗顔フォーム

【目的】洗顔フォームや石鹸は毛穴の汚れまできちんと落とすことが大切です。

クレンジングで肌表面の汚れを取ったら、次は毛穴に詰まった汚れをフォームでしっかり除去しましょう。簡単だからといって洗顔料だけでメイクを落とせるタイプを選ぶと汚れをしっかり取り除くことができないので、肌の表面が不清潔になってしまいます！

②　栄養を入れる

【目的】新しい皮膚が生まれる表皮の奥まで栄養を導入し、　　内側から肌細胞に栄養を送ります。

化粧品の成分はどんな形状になっても、塗るだけでは皮下深部（生きた細胞の層）には浸透することができません。また、肌の美しさを左右する基となる細胞が元気に肌の持つ能力を発揮できない限り、潤いや透明感などがある理想のお肌を手に入れることができません。つまり、基となる細胞が存在する皮下深部に栄養を与えることができない限り、肌表面の細胞は元気になることはできないと言うことです。

そこで、皮膚医療の分野においても活用される『イオン導入法』を応用し、新しい皮膚を生み出す細胞へ栄養を届けます。

③　整肌（セイヒ）

【目的】保水・保湿する

化粧水 洗顔で、しっかり汚れを落としきったお肌に水分補給をします。 化粧水だけで１日中保湿し続けてくれるものが必要です。 乾燥がひどいからといって、油分が入ったしっとりした化粧水を使用するのはＮＧ。お肌にはもともと保水力・油出力といってお肌を潤わせ、スベスベに整える力があります。過剰な油分を与えるとお肌は甘やかされ自分の力で整える事をサボってしまい、それが長く続くと遂には自分の能力を使えなくなってしまいます。 ④保護 【目的】肌に負担をかけず外的刺激から保護する 乳液 肌には皮脂を分泌し肌表面を外的刺激から守るための保護的な役割があります。化粧水の「フタ」としての役割ではなく足りない油分を補ってあげられる、季節やお肌に状態で必要な油分を調節しながら使用することができるものを使用しましょう。

しっかり汚れを落とし、肌の奥まで栄養を入れ、肌を整え、保護する

以上の目的を果たすケアをしていくことが

美しい肌を作っていく上で必要です

これができれば必ずお肌は変わっていきますよ

輝く女性を目指すあなたをアイクロラボは応援します。

お肌の糖化のお話

こんにちは

突然秋めいてきましたね

いきなり涼しくなってきました（と言うより寒いですね）

体調を崩したりしていませんか

ところで

お肌の老化の原因でよく言われるのは紫外線や酸化などですが

最近『糖化』というものも言われるようになりました

糖化とは・・・

人の体内に存在するタンパク質と、食事によって摂取された糖が結びつくことです

糖化が進むと・・・

肌のキメが荒くなって、しわやくすみが増えていきます

肌がたるんだり、カサついたりといった事も出やすくなってきてしまいます

私たちの体内で「糖化」によってできる物質「糖化生成物（AGEs）」

これが肌の弾力を担っているバネを固めてしまって、柔軟性を奪ってしまいます

さらにこの物質は、褐色なので糖化がすすむと肌を黄色くくすんだ色に見せてしまうのです

このやっかいな物質

一度出来てしまうと分解されず、どんどん蓄積され続けてしまうのです

「糖化」は、ゆっくりと進行する自然な老化現象なのですが

新陳代謝（ターンオーバー）が正常にできていれば蓄積されることなく外に押し出されます

これから冬に向けて代謝は下がります

湯船につかる

温かいものや発酵食品を食べる

エレベーターより階段を使う

お水を飲む

など日頃のちょっとした事からでも代謝の低下を防いでいきましょう

そして糖分の摂りすぎ、気をつけてください

ご飯やパンなどの炭水化物も『糖分』ですが

生きていく上で必ず糖分は必要です

でも現代の食生活は糖分を摂りすぎる要素がたっぷりあるので

お肌の為にも（もちろん健康の為にも）

摂りすぎない事を心がけてみて下さい

ちなみに

飲み物の中に入っている砂糖の量ってご存知ですか

たとえば

コーラ・・・・・・・角砂糖7.5個

缶コーヒー・・・角砂糖4～6個

ポカリスエット・角砂糖5個

サイダー・・・・・角砂糖6.5個

などなど

ペットボトルや缶ジュースなどは思っているよりも糖分が多いです

飲む物からも気をつけてみて下さい

皆様の毎日がHAPPYになりますように

お肌の肌理（キメ）大事なんです！！

こんにちは

9月も半分過ぎたのに・・・暑いですね

秋は一番好きな季節なのですが（個人的にですが）

今年もあまり感じる事が出来なさそうです

ところで

お肌の調子と同じくらい『小顔』

に興味のある方が多いと思います

小顔になるグッズや本や情報が沢山出ています

それで

タイトルの

『お肌の肌理大事なんです』なんですけど

小顔と何の共通点があるのかと言うと

小顔にするためにしている事の中で

う～～～ん...

な事がひとつだけあるんです

それは

「こする」(摩擦する）事

お肌を摩擦すると・・・

肌理が無くなります

そして

メラニンが出てきます

小顔になっても肌理が無くなったら・・・

『肌質改善』に取り組まれている方はお気づきですよね

トラブルが出てきやすい肌になってしまいます

そのうえ、メラニンが出るという事は

クスミやシミの原因を自分で作ってしまっている事になりかねないんです

ですので

こする（摩擦する）ような方法は出来るだけ避けてほしいのです

小顔のポイントは

左右対称に近い事

むくみやクスミ、タルミを解消する事

などでも小顔になります

ご飯を食べる時に同じ方でばかり噛んでないですか

・・・同じ方ばかりで噛んでいると頬の筋肉が偏ってしまいます

骨盤のゆがみはないですか

・・・骨盤のゆがみはお顔にも影響するんです

お仕事などで同じ姿勢が多くないですか

・・・同じ姿勢ばかりだと血流が滞って肩コリなどになりやすくなり、お顔の老廃物の排泄が悪くなります→むくみやクスミに繋がります

パソコンなどで目が疲れていないですか

・・・↑と同じように目の周りの血流が悪くなるのでクマの原因にもなります

湯船につかっていますか

・・・夏でも身体の奥は冷えている事が多いのです。血行不良はお顔のむくみやクスミにも繋がります

お水は飲んでいますか

・・・身体の老廃物を排泄するのに一番いいのは「お水」なのです

日頃で気をつけられる事も沢山あるのです～

『肌質改善』で毎日ホームケアをしている方はお肌のケアをしていて

いつの間にか小顔になっていく方が多いです

毎日お肌に栄養を届けていると細胞が活発に活動して

むくみやタルミが解消されていきます

結果『小顔』もついてきてしまうんです

嬉しいW効果です

小顔も美肌も

こすり（摩擦）は気をつけてください

皆様の毎日がHAPPYになりますように