春霞

昨日、一昨日と気持ちの良いお天気で

筋肉痛パリパリの本日です。

家で日向ぼっこがちょうどいい。

なんとなく外を眺めたら空気が粒々でいっぱいだな～と感じました。

春霞は黄砂、花粉、PM2.5とかいろんな粒々でいっぱいらしいです。

外に出るときは花粉症でなくともマスクをしたほうが身のためかもしれません。

うっかり口呼吸ばかりしてると肺にいろんな物質がダイレクトに入ってしまう。

なるべく鼻で息を吸って口ではく。

難しいからマスクで守ってあげよう。