風邪

母の看病も終わりこちらに戻ってきました。

ごっそりたまった日々の家事。

家事は自己基準が多いため家族がホローしてくれていても

自分であれやこれやと納得がいくまで整えてしまう。

ついでに運動不足も感じていたので

買い物に行くのも徒歩。

とかなんだか動き回っていたら体がダメです！といってきた。

腰が痛い。

うーん歩きすぎかな？

と思っていたが風邪みたいだ。

昨日は頭も痛かったしやっぱり無理はダメだね。

昨日一日ゆっくりとサプリでビタミン補給してぐっすり寝たら

今日は頭痛もなし。