少し走りました。

サル

になってばかりでいられない。

夕方ちょっと晴れ間があったので

近くをちょい走り。

50Mぐらいかな？

スロープをゆっくり行ったり来たり。

歩くだけだとふくらはぎばかりがガッチリ。

だからちょい走り。

坂道を往するだけで大腿二頭筋がプルプル。

揺れると内蔵も動くしね。

いいよ。