今日はポカポカ陽気で動きやすい一日でした。
太極拳に行ってきました。
ここのところの不調で体がガッチガチでした。
前半、「やっぱり家でゆっくりしてたほうがよかったかな」
と思いながら運動。
後半、「やっぱりここに来てよかった」
に変わりすっきり。
今まで溜まっていた水が流れ始めました。
節分
季節の変わり目なんですね～。
体感しています。
２年前、この変わり目にガンガン休みなく働いていたバカな私。
悔やんでも仕方ないけれど太極拳しながら
今日も一筋の涙が
でもね、
今日は先生の指導が上手で綺麗な姿勢で座り込むことができました。
一歩前進
季節の変わり目、ホルモンの変わり目、一日の変わり目
変わり目に無理は禁物です