今までブログをせっせと書いてきましたが
やった～('-^*)/
いいんだって
脳に
「読書や映画観賞によっても扁桃核は刺激されますが、重要なのはその刺激をアウトプットすること。感想を人に話すのもいいですが、ブログに書くのはさらに効果的。ブログを書くことの利点は、次なるネタ探しのためにインプット用のアンテナが立つことで、このスパイラルが脳に効くんです。ツイッターでさらっと流すだけでは、こうはいきませんよ」
＜老後ボケ(認知症)危険度TEST 当てはまる項目にチェック!!＞
●公務員など、感情を表に出しづらい仕事だ +1点
●前例主義でマニュアルを大切にするタイプだ +1点
●家計の管理を妻に任せっきりにしている +1点
●肉をあまり食べない +1点
●ラーメンにはチャーハンをつけたい派である +1点
●仕事はデスクワーク中心＆運動する習慣がない +1点
●家族に認知症になった人がいる +1点
●自営業orフリーランスである －1点
●料理をするのが好きだ －1点
●ブログを書いている －1点
⇒5点以上は赤信号！
【長谷川嘉哉氏】
医学博士。神経内科が専門の認知症専門医。医療法人ブレイングループ理事長。著書に『公務員はなぜ認知症になりやすいのか』（幻冬舎新書）ほか
― あなたは大丈夫？恐怖の［老後検定］【5】 ―
日刊SPA！
ありがとうございます、記事お借りしました。
皆さん、どうでしたか？
不思議なことに病気以来、肉ばっかり食べるようになりました。
歩くようになりました。
体が求める通りに生きることは
理に適ってることなんですね。