今日も天気だ
体調バッチリ
天気がいいので近所ではなく、海の見える方角へGO 
いつもならバスで往復するところ。
今日は片道徒歩で
一日一日、体力が回復している。
だ～けど、体重は減っているのに体脂肪は３０％超え
かなり筋力落ちてるし、隠れ肥満まっしぐら・・・(ﾟ＿ﾟi)
無理はダメだけど、頑張んないと
それに、今日みたいにお天気だとおひさまタップリ浴びてグッスリ寝れるはずだ。
今は、レンドルミンという睡眠導入剤を服用してるけど
この薬ともそろそろお別れしなくっちゃ。
寝返りのトラウマと後頭部のブニョブニョがなくなったら明るいぞ
それにしても布団に入ってすぐにコテッと寝れる睡眠力のある人が羨ましい。
睡眠力は若い人のほうがあるらしい。
だよなぁ・・・。
息子なんか途中トイレにも行かず水も飲まず12時間近くぐっすり寝てる日がある。
私も若いころは・・・Zzz…(*´?｀*)｡o○
まあまあ、睡眠力にも体力が必要ということで。
だ～けど、後頭部にコイル・お腹にはチューブ入っているから
一晩中「金縛り」にあってるようだよん
とはいえ・・・大体10時間前後の睡眠時間を毎日とっている私は
睡眠力ならぬ睡眠薬力に適応してるということか。