月曜日朝一フィジカル

月曜日の朝一はフィジカルクラス

朝から筋トレすると、その日一日、代謝アップした状態で過ごせるから、得した気分

フィジカル終わった後のレギュラークラスの前に、お子さまタイム

少年と少年のような松尾トレーナーが、縄跳びやらなんやら対決してました

子供相手でも、忖度なしのガチです

ちなみにこの日も、松尾トレーナーは朝から10キロ走ってから来てます

来月は、チラシやホームページを新しく作り直してもらうので、皆さんご紹介宜しくお願いします

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