ちょっと時間がたってしまったけど、
今月の検診は中旬までおあずけなので、
術後11か月後の様子をまとめます。
いつもはおなかの創口画像を載せているのでアメ限にしてたけど、
あまり創口画像も変化がないので公開記事で。
【創口】
食事を普通にとるようになってきたせいか、
おなかがいっぱいになると、創口がつっぱるような気がします。
それがチクチクして、かゆみが少しでる。
（食べ過ぎ警告になるので、ちょうどいい？（笑）ってか、
つっぱる程は食べ過ぎだろっっ
）順調に周りの肌の色に近づいてきている様子。
あいかわらず、みみずばれのように少しケロイドちっくだけど、
もう見慣れました。
【治療・検診】
先月から骨粗しょう症予防の注射を開始しました。
10月には初めての骨密度検査をします。
ホルモン補充治療は、このまましないつもりです。
注射が月に1回あるので、このまま月1回の通院になりそうです。
【更年期障害】
現在、ツムラ加味逍遙散エキス顆粒（24番）を服用して、
少しでも更年期障害の症状がおさまれば・・・と思っています。
でも、毎食前に飲むという面倒くさい点から、
朝と夜しか飲めていない・・・という1日2回の服用しかしていません。
ホットフラッシュは少ない方だと思います。
あったとしても、本当に一瞬カッッ！と暑くなって、
汗も一瞬なので、だらだらひどい症状が出るってこともないです。
頭痛とか、イライラも少ない方だと思います。
（まぁ、イライラは性格もあるよね～と、ドクターは言ってたけど（笑））
【排尿排便機能】
私は排尿訓練は入院中だけでした。
退院と同時に幸い自己導尿することもなく、時間で定期的に行くように
心がけていました。
それと、水素水を飲むようになってから、ものすごーく尿意を感じるように
なったので、今はすっかり術前と変わらないくらい自然だと思います。
Nature's Callって言うくらいですから・・・自然にできることに
今は喜びを感じます。
【リンパ浮腫】
左の鼠蹊部に時々ぷよぷよが発症します。
ぷっくりむくんでいるのがわかるくらい。
でも、これは週末とかに歩きすぎたり、ゴルフした後にマッサージも
しないで放置しておくと発症する程度なので、
普段は気になりません。
最近は、マッサージも毎日してないし・・・
むくみがあるなぁ～って思った時だけ、すりすりコマネチマッサージしてます（笑）
リンパ浮腫・・・こればっかりは本当にいつどうやって発症するか
誰にもわからないらしいので、蚊に刺されないように注意したり、
怪我だけはしないように気を付けているだけです。
【精神面】
今のところ、落ち着いている方だと思います。
時々、癌で手術したんだってことを忘れているんじゃないか？って位
術前と変わらない自分になれてたりします。
でも、やっぱり心のどこかで何か大きな夢や希望を失ってしまったんではないか？って
うつむきたくなる時もあります。
幸い、親しい友人はほぼ病気のことも知っているので、
自分がどんな気持ちなのかを話したくなった時には、
誰かに話すようにしています。 （メインは夫相手ですが・・・）
【生活面】
仕事も9時～17時まで（月～金）働いています。
旅行も普通に行けるし、ゴルフラウンドも普通に18ホール可能です。
ライブで立ちっぱなしでも問題ない感じ。
そしてアルコールも、週2日は必ず休刊日を入れながらも、
夫と晩酌したりして、楽しんでます。1回の量は減ったけど、
けっこう飲むときは、飲んじゃってます。
食事は、野菜を多く採るようにしています。（有機野菜が多い）。
お肉は、牛肉摂取は減ったし、脂身はなるべくとらないように鶏肉中心ですが、
時々焼肉には行きます。なんだかんだ言っても肉好きはやめられない！
ストレスにならないように、適度に好きなものを食べるようにしています。
ここまで書いてみると、本当に病気だったことは嘘みたいで、
いまだに何か悪い夢をみてるんじゃないか？って
思うこともありますが、病気になってわかったことや、感じられることもあるし、
そうやってプラスマイナスのバランスが色々増えていくんだろうなぁと
思った今日この頃です。
同じ病気で、これから治療を開始するかた、
手術を受ける方、不安だと思うけど、
人それぞれの治療法、ひとそれぞれの治癒力があると思います。
自分は大丈夫、ってきっと強く思っていたら
その『大丈夫』を引き寄せてくるのではないかな・・・と
思っています。 私は幸い追加治療がなく、経過観察の身ですが、
人間の治癒力って、実はすごい力を持っているんだと思っています。
これはあくまでも、私の個人的な意見です。
キャンサーサバイバー。
毎月の検査にドキドキしてもいいさ。
生きていられたら、いいのさっ。
命ある限り、毎日を大切に生きよう。