#試してよかった健康法【菊芋】

健康野菜

「菊芋」

秋～冬にかけて

栽培します

https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E8%8F%8A%E8%8A%8B&ei=UTF-8

「菊芋」の検索結果 - Yahoo!検索

インスリンが多く

含まれていると

されています

レンジで5分

塩コショウで

皮ごと食べる

簡単な食材です

パスタ🍝などにもいれると

料理屋さんから

依頼された事などあります

スーパーに普通に売ってない

でも各スーパーの

農家さんの直売コーナーなどに

置いてある事があります

ぜひ今年の秋には

食べてみては

お通じも良くなります

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