月並だけれど

挨拶と

運動　勉強

整理整頓

少し動いてる方が落ち着く

体動かしてると

いつのまにか不安がどこかにいく

毎日やることを決めてやってると

根拠のない自信みたいなの出てくる

ーーーーーー

動けなくなるほどやりすぎると

動けなくなった時不安定になるから

ほどほどにする。

とことんやりたいけど

たくさんやりすぎない！

少しずつ極める。