ポアソンクリュ♪ ~タヒチの島より~ | ICHIROOMの美味しいレシピ集☆

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簡単に作れるおもてなしレシピを紹介していきます♪

久々の更新です。


今日は、とても暖かい、というか暑い!日になりました。


今回は、タヒチの代表的な郷土料理「ポアソン・クリュ」をご紹介します。


なにそれ?って、感じですが、簡単にいうと、「マグロのココナツソース和え」です。




Ichiroomの美味しいレシピ集☆-20100410_poason

■材料(4人前)


材料A

・玉ねぎ 1/2個

・人参 1/3個

・きゅうり 1本

・アボガド 1個

・ライム 1/2個

・トマト 小2個



・マグロ中落ち 10枚

・ココナッツミルク(ココナッツソース) 50ml

・塩、こしょう 少々


■手順


1.材料Aを薄くスライスし、塩とこしょうで味を調える

2.マグロの中落ちを、3cm正方にカットする

3.マグロ中落ちを1に加えて軽く混ぜる

4.3を冷蔵庫で冷やす

5.食べる直前に、4を冷蔵庫から取り出して、

  ココナッツソースを加えて軽くあえる

6.ライムを絞る



■ワンポイント


・ライムも使うこと!レモンで代用しなーいでね

・ココナッツミルクの分量は、味を見ながら調整してくださいね