お疲れ気味なパパに野菜とお肉を素材を生かした料理
体に必要な血液、水分を補う補血食材
牛肉、鶏卵、キャベツ、ほうれん草、黒ごま
を取り入れた料理。
ほうれん草は血圧上昇をおさえる効果も！
トマトも肝を正常にしてくれる
そんな、薬膳簡単料理です！
さて、3週目
おかずの進化なし。
だって、娘は私の作る料理で1番好きなのは
『蓮根の素揚げ』。。。
料理か？
娘は味を加えるより素材を生かしたのが好きなので。
代わり映えがないのよね。
シャケ弁 なんだ？端っこのやらなくてもいい海苔の顔は？
頑張ってグラタン風を作ったらまんまと残してきた。。。
おっ！まとも！
でたぁーー！ー！
先生も驚いていたカレー弁当！海苔の線はなんなんだ？？？
この日は朝から幼稚園行きたくないと大号泣され。。。
時間がなくてアンパンマンカレーを入れてやったわ。
まわりの枸杞の実は何故に散らしたのか謎だわ…
先生からご飯を少なくと提案があったのと昨日の訳わからない弁当を反省し少しまともな弁当になったな
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