何度も何度も

いったい

何度 

宣言しているだろうか…

ダイエット

ほぼ 挫折

元々  長期が苦手なだけに

短期集中が自分にはストレスが少ない

だから

10日ごとに区切って

計画しようと

まずはいつもやってしまっている

ダメダメな習慣から止めること

 朝のコンビニパンを止める

 社食の大盛りを止める

 夕方のパンを止める

 夜のご飯を減らす

 夜の別腹を止める

いや

ひどい

こんなことしてたら

太るわ