手足が冷える日のごはん

こんにちは

昨夜は何度もトイレに起きて寝不足で

寝過ごしたと言い訳してます。

足先が冷たいんですよ🧊

廊下を歩くと氷の廊下かと思うぐら

い。冷えるとトイレが近い

抗がん剤の副作用、いつまで続くの

かな。（ ;  ; ）

温まるごはん

関西では寒い日はコレ！

粕汁

大量に作ってくれてる。

お昼ごはん

ネギを追加した粕汁だよ(^｡^)

有機発芽玄米と10穀米おにぎり

糠漬け

ハナは粕汁苦手てワン