手作りは美味しい

​１週間早いな

おはようございます。

日曜日ですよ〜。

おまけに１２月です。師走。

左足踵に褥瘡が(T . T)

訪問看護師さんに見てもらったら

なりかけなのでと、病院で貰ってた

アズノール軟膏塗って様子見中。

褥瘡て？床づれのことらしい。

ごはんのお供

奥さん手作りのふりかけ

有機発芽玄米雑穀米に良く合う。

今朝の血圧と体温

しっかりと食べてるけど健康食で

体重が増えないよ（ ;  ; ）

脇下まで痩せてエラーになりがち。

私は太り気味。