熱中症注意です

こんばんは⭐️ここ数日は熱中症⁉︎の為、トレーニングは軽めにしました。 皆様は大丈夫でしょうか❓ 今日は新入社員のインストラクターの先生のボクシングに参加させて頂きました。  まだまだ暑い日が続きますので無理せずにトレーニングしたいと思います(^_^)