あ～KAT-TUNごと書きたい 笑
でも 特に無い日々。
昨日 たつあがVS嵐に出てくれたのが
久々のテンションUP時間でした(￣▽￣;)
かっこよかった かわいかったで
久しぶりに録画画質上げました 笑
ま 週に一度の生亀ちゃんと
週に一度の生ゆっちが見られるのは幸せなんだけれど。。。ね
そんな感じで あまりテンションが上がることのない日々を
過ごしているので これを機に今まで逃げていたことと向き合おう！
と思い立ったのが5月の11日。
皮膚の病気が重くなってきて 体調をよくするため
体脂肪を下げよう・・・
10年前から10キロ太ったし。
一番痩せていたころから15キロ太ったし。。。
（ま これは痩せていた時がやば過ぎたんだけれど）
ということで カロリーコントロールと
ちょっとしたストレッチやら ゆるく体を動かすことやら始めて
2か月半が経ちました(*´∇｀*)
余分な体重は早く落ちたのだけれど
美容体重に近づいてからは落ちにくい。。。
が、頑張っています(*´∇｀*)
現在最大値から マイナス5.5キロ(*´∇｀*)
あと4.5キロ 笑
（10キロ増えたんだもんな(￣▽￣;)）
その後は 筋肉つけて走れる体にしたいなぁ～♪
（正確には走っても息切れしないからだ。走るのは嫌だ 笑）
目標は年内だから 頑張れるといいけれどヾ(;´▽｀A`
この歳になって ほんっと色々ガタが急激にやってきて
でも 目を背けていたんだけれど 3月に入院して
その時の症状とか考えて 充電期間迎えて
「あたし 頑張ろう！」と思い直したわけでして 笑
最近は努力が苦手になりつつあったから
まずは これ頑張って 体調整えたら
次は 違う目標で スキルアップできたらなぁとたくらんでおりまする♪
まずは健康面から♪
この間毎年恒例（といってもKAT-TUN優先していたら何度か
行けない年があった）の 聖子ちゃんコンサート行ったのだけれど
あんなに走って動いて歌える54歳は尊敬。
オープニングからのダンス曲は毎回パクだけれど
そこから先は リクエストは急に歌ってくれるわ
アコースティックの声は伸びるわ
最後のメドレーも ステージ駆け回っても歌えるわ・・・圧巻。
紅白の時は いつも声震えるし 緊張してテンポとれていないこと
多かったから 生はもう辛いのかな。。。と
思っていたけれど 全然 笑
ファンの前だと 聖子ちゃんはサバサバ女子なので
緊張感や プレッシャー（紅白は別格よねヾ(;´▽｀A`）も
軽減するのか ほんっと上手かった。。。
憧れは聖子ちゃんだった子供のころを思い出して
あたしも 54歳になっても 走って歌える（え？）ようになろう！
と。
(￣m￣〃)ぷ
ま 健康第一（by:さとし）
ほんと これがなきゃはじまらない。
そんな 今日この頃でした。
でも 特に無い日々。
昨日 たつあがVS嵐に出てくれたのが
久々のテンションUP時間でした(￣▽￣;)
かっこよかった かわいかったで
久しぶりに録画画質上げました 笑
ま 週に一度の生亀ちゃんと
週に一度の生ゆっちが見られるのは幸せなんだけれど。。。ね
そんな感じで あまりテンションが上がることのない日々を
過ごしているので これを機に今まで逃げていたことと向き合おう！
と思い立ったのが5月の11日。
皮膚の病気が重くなってきて 体調をよくするため
体脂肪を下げよう・・・
10年前から10キロ太ったし。
一番痩せていたころから15キロ太ったし。。。
（ま これは痩せていた時がやば過ぎたんだけれど）
ということで カロリーコントロールと
ちょっとしたストレッチやら ゆるく体を動かすことやら始めて
2か月半が経ちました(*´∇｀*)
余分な体重は早く落ちたのだけれど
美容体重に近づいてからは落ちにくい。。。
が、頑張っています(*´∇｀*)
現在最大値から マイナス5.5キロ(*´∇｀*)
あと4.5キロ 笑
（10キロ増えたんだもんな(￣▽￣;)）
その後は 筋肉つけて走れる体にしたいなぁ～♪
（正確には走っても息切れしないからだ。走るのは嫌だ 笑）
目標は年内だから 頑張れるといいけれどヾ(;´▽｀A`
この歳になって ほんっと色々ガタが急激にやってきて
でも 目を背けていたんだけれど 3月に入院して
その時の症状とか考えて 充電期間迎えて
「あたし 頑張ろう！」と思い直したわけでして 笑
最近は努力が苦手になりつつあったから
まずは これ頑張って 体調整えたら
次は 違う目標で スキルアップできたらなぁとたくらんでおりまする♪
まずは健康面から♪
この間毎年恒例（といってもKAT-TUN優先していたら何度か
行けない年があった）の 聖子ちゃんコンサート行ったのだけれど
あんなに走って動いて歌える54歳は尊敬。
オープニングからのダンス曲は毎回パクだけれど
そこから先は リクエストは急に歌ってくれるわ
アコースティックの声は伸びるわ
最後のメドレーも ステージ駆け回っても歌えるわ・・・圧巻。
紅白の時は いつも声震えるし 緊張してテンポとれていないこと
多かったから 生はもう辛いのかな。。。と
思っていたけれど 全然 笑
ファンの前だと 聖子ちゃんはサバサバ女子なので
緊張感や プレッシャー（紅白は別格よねヾ(;´▽｀A`）も
軽減するのか ほんっと上手かった。。。
憧れは聖子ちゃんだった子供のころを思い出して
あたしも 54歳になっても 走って歌える（え？）ようになろう！
と。
(￣m￣〃)ぷ
ま 健康第一（by:さとし）
ほんと これがなきゃはじまらない。
そんな 今日この頃でした。