最近すこぶるハマっているものがあります
それは…
スーパー大麦！！
食物繊維は玄米の７倍で、
糖質はおよそ40%オフ！！
なのにめっちゃくちゃ美味しいっ！！
私はいつもの白米にスーパー大麦を多めに加えてごはんを炊いています
プチプチした食感も噛みごたえあって好き🤭
普段は白米を朝以外はあまり食べないようにしているんですが、これなら夜でも罪悪感なくどんどん食べちゃう
今日のランチは、
チンしただけのレトルトカレー
にスーパー大麦ごはん
腹持ちも良し、栄養たっぷりで言うことなしの最強ダイエット食👍
120g入った小売価格は税別498円で、
通販なら帝人モール
店舗での購入は成城石井や富澤商店 他でゲットできます
美味しく、我慢せずに、身体に良いダイエット
オススメです