☆NIKU☆

こんばんは

昨夜は結局、準決勝を観て寝てしまいましたっ

朝起きて一番にパソコンを開き、結果をチェックしましたよぉ

ボルト選手圧倒的な速さでしたねっっ

さて、今夜はステーキにしましたぁ

牛肉のステーキ

ポテトサラダ

唐辛子たっぷりのキンピラゴボウ

糠漬け

なめことお豆腐のお味噌汁

ごはん

ステーキは、ガーリックスライスをたっぷり入れて

夏バテ防止にっっ

キンピラは冷凍庫のストック用にたっぷり作りました

そして、今夜の糠漬けは、大根・胡瓜・人参・茗荷

沢山食べたので、そろそろゆっくり半身浴でもしてきますっ

ではではっ

涼しげな、先日行った「月侍の滝」の画像ですっ