続けるコツ その600 | フィットネス社員いっちーのアウトプットブログ

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フィットネスクラブに勤務しています。日々の学びをアウトプットするためにはじめました!問いかけてはいますが全て自分に言い聞かせています。

毎日7時30分に更新しますので是非見てください!

どーも

いっちーです


体重が増えると

腰が痛くなったり

体が重いと感じるタイプなので

最近感じなかったから

よしよし!って思って

測ってみたら

びっくりする体重だった

いっちーです

#お菓子を控えなきゃ



宣伝でーす


ライン@を毎月10.20.30日に配信しています

「そーやって考えるといいのね」を

配信いたします!無料でーす

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サウナ系のYouTubeやってますので

ご覧あそばせ!


いちはしサウナチャンネル作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有リンクm.youtube.com


5分で聞けるラジオ

毎日更新しています

ヤングに届けるラジオ | stand.fmフィットネスクラブに勤めて18年 毎日ブログを書いています!過去のブログから抜粋した記事を何者でもない私が自分とヤングな方々に向けて 学んだことや経験を発信していくラジオです!少しでもお役に立てるように頑張るので私に5分間時間を頂けませんか? 【好き】 □フィットネスクラブ □サウナ(年間150日)↓YouT…リンクstand.fm


皆様のフォローが

何よりの栄養です!



続けるコツ

さて

本題です


本日でブログも

600日連続となりました!

いつもお読みいただき

ありがとうございます!


考えてみたら

600日毎日続けられたのは

過去遡ってみても

パズドラの連続ログインしかありません笑

#確か2500日連続くらいだったと思う

#もうスマホゲームは何もやってない


ちなみに

皆様は600日以上続けていること

ってありますか?


日数なんて数えてないと思うので

あったとしても

思い出せないとは思うのですが笑


よく毎日続くよね〜!

って言われるんです

#暇なだけ


誰かの何かの役に立つような事を

発信するというよりか

自分の理解度を深めるために

アウトプットしているブログですが


その中で共感してもらえたり

皆様の行動や思考に少しでも

刺激を与えられたら

ラッキーくらいのノリで

やっているのですが


101日までやりきってしまえば

誰でも続く!

って思っていて


自分にどうやって

プレッシャーを与えるか

だけだと思うんです


いろんな人に毎日ブログ書きます!

って言っちゃえば

やらなくなった時

嘘つきになるし

口だけやんって言われちゃいます


プレッシャーのかけ方は

大事だと思います


それと

1ヶ月とか100日とか1年とか

キリの良い日数が危険なんですね

そこまでは頑張ろうって思っちゃったら

それ以降頑張れなくなります


本来継続するものって

楽しい事が多いじゃないですか

楽しかったら勝手に

継続しますから


でも私の場合

ブログを書く事が楽しい事か?

と言われたら違うと答えます


こんなこともできなければ

何もできないじゃん

という危機感と


アウトプットしないということは

インプットをしないということなので

成長してない自分を

意識させちゃう劣等感に

包まれてしまうので


継続できてる感じです

楽しいからではありません


とはいえ

イヤイヤやってる事もありません笑


何事も続ければいいのか?

と問われたら

全部がそうではないので

良し悪しは分かりませんが


読んでいただいてる皆様の存在が

私のモチベーションを

上げていることは確かなんです


誰かの何かの役に立ちたい

それも続けている理由なのかもしれません


ではまたねん。

いっちー