【今日の記録】約40年振りに握力測定

🌿自然療法シェルハ🌿のkazumiです。
果樹や畑に囲まれた隠れ家サロンで、IAM施術やライオンあくびクラスを開催しています🍀


今回、初めて国保の集団検診を受けました。
島根大学の研究協力で、握力や体脂肪・筋肉量の測定、野菜の摂取量などお調べてもらいました。

握力測定は、学生の時以来。
ベストスコアは、左47、右45。

約40年振りの測定で、愕然😫


気持ちは若いけど、年は取るんだなあ😅

 

🌿自然療法シェルハ🌿
隠れ家サロンで、IAM（間脳エネルギー活性法）、ライオンあくびクラスを開催しています✨
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