50歳からの人生をますますカラフルにするお手伝い❤
松下一子です。
お越しいただきありがとうございます。
💜マインドフルネス💜
昨日は、年に2回の検診の日
もう15年くらい前ですが、
大きな病気をしてるので、
未だに経過観察？中。。
（ただの定期検診ともいえる。。）
とりあえず、異常なし‼️
次は夏です。。
健診は午前中には終わりましたが、
会社は全休にしたので、
午後はのんびりと自分の時間。。
とはいえ、
お昼寝したりとか、
何もせずに、ボーッとはできない性分なので、
結局、バタバタしてたな。。
f^_^;
やりたいことが渋滞してる。。
さて本日の一枚
天使です。
my羽根アートのカリキュラムアート。
天使ちゃんたちが、
星の上で
羽根を休めて、
何やらおしゃべり？
日々、ワサワサしてますが、
パステルやゼンタングルや
アートを描いてる時は、
ゆったりとした時間が流れます。。。
そのことだけに、集中するしね。。。
言わば、
マインドフルネス
どんなに忙しくでも、
そんな時間は必要‼️
（ん？ 何かのお話にあったぞ。。。
これは、次回に）
自分のために、
アートを描いて
マインドフルネスしませんか？
近々、my羽根アート体験の募集しますね❣️
お楽しみに‼️
🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼
インスタもよろしくです♪
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ヒーリングアート 紡
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