胸のワークアウト

今日は、胸のトレーニング

スミスマシンでインクラインとフラットプレス

ケーブルマシン、インクラインチェストプレスマシンなどなど

約１時間ダラダラ

今日、ここのＧＹＭを退会する手続きをしました

来月で、このジムで鍛えるのおしまい

少しさみしいです