4/27 朝&昼

今朝の体重
52.8㎏


朝
ハチミツ入りヨーグルト
コーヒー


昼
豚肉と玉ねぎの炒めもの
玄米ご飯とアボガド、納豆、たまごの丼


間食
バナナパウンドケーキ


パウンドケーキ手作りしました～
バナナ余っててしかも傷んでたので^^;



今日はお通じがもう2回もありました^^;
今もお腹ぐるぐる鳴ってます…
腸が活発なのか



便秘になったりゆるくなったり、お腹大丈夫かな